Minikurs i endringsarbeid

Du er ett steg unna et lite pusterom i hverdagen

Fire dager. Fire øvelser. En mykere vei inn i endring.

Dette får du tilgang til:

✔ Fire daglige oppgaver som hjelper deg inn i ny bevissthet
✔ Myke yoga- og pustevideoer du kan bruke om og om igjen
✔ Lydfil for hvile og dyp søvn
✔ Livstidstilgang
✔ Et varmt og vennlig kursopplegg som er lett å gjennomføre

Trygghet og forventninger:

• Ingen forkunnskaper nødvendig

• Du trenger ikke treningsklær

• Det tar bare noen minutter hver dag

• Du gjør øvelsene akkurat slik det passer for deg

Dette er et lite rom bare for deg – en myk start på endring.